건강이야기7 치매, 절대 방심하지 마세요! 🧠 초기 증상부터 예방까지! 💪 치매는 이제 우리 모두가 관심을 가져야 할 중요한 건강 문제입니다. 👀 하지만 미리 예방할 수 있는 방법도 많습니다! 오늘은 치매란 무엇인지, 초기 증상, 그리고 예방할 수 있는 음식과 운동 방법에 대해 알아볼게요! 😊 1. 치매란 무엇인가요? 🧠 치매는 단순히 나이가 들면서 발생하는 기억력 감퇴가 아니라, 뇌의 인지 기능이 저하되어 일상 생활에 지장을 주는 복합적인 신경계 질환입니다. 치매는 여러 가지 형태로 나뉘며, 그중 알츠하이머병이 가장 흔한 원인입니다. 뇌 속에서 발생하는 비정상적인 단백질이 신경 세포를 손상시키면서, 기억력과 사고력이 서서히 저하됩니다. 2. 치매의 주요 원인과 종류 🤔 💡 주요 원인들: 알츠하이머병: 치매의 60~70%를 차지하는 대표적인 형태. 혈관성 치매: .. 2024. 10. 30. 봄철 비염 원인과 치료 대처방법, 도움되는 음식 안녕하세요, 여러분. 봄이 찾아오면서 함께 찾아오는 것이 바로 '비염'이죠. 이번에는 봄철 비염의 주요 원인, 대처 방법 그리고 비염에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 봄철 비염의 주요 원인비염은 코의 점막이 염증을 일으키는 증상을 말합니다. 봄철에 가장 주요한 원인은 바로 '꽃가루'입니다. 특히 공기 중으로 퍼진 꽃가루는 코와 점막 사이의 알레르기 반응을 일으켜 비염 증상을 냅니다. 봄철 비염 대처 방안해결 방안으로는 우선 알레르기 원인인 꽃가루를 최대한 피하는게 중요합니다. 문자로 알려주는 일일 꽃가루 예보를 활용하거나, 외출 시 마스크와 선글라스를 착용하는 것이 좋습니다. 못 참을 정도로 심한 증상이라면 항히스타민제와 코스프레이 같은 약물 치료를 받는 것도 좋습니다. 너무 심한 경우에는 .. 2024. 4. 1. 호흡기 감염병 마이코 플라스마 폐렴균 감염증 예방을 위한 5대 예방수칙 최근 4주 신고환자의 80%이상이 1~12세의 유아-학령기 연령층에서 집중해서 발생합니다. 호흡기 감염병 마이코 플라스마 폐렴균 감염증 예방을 위한 5대 예방수칙을 알아보겠습니다. 최근 4주 환자 신고현황 11월 1주 - 173명 11월 2주 - 226명 11월 3주 - 232명 11월 4주 - 270명 호흡기 감염병 예방을 위한 5대 예방수칙 첫째. 기침예절 실천 - 호흡기 증상 있을 시 마스크 착용 - 기침할 때 휴지와 옷소매로 입과 코 가리기 - 기침한 후에는 비누로 손 씻기 - 사용한 휴지나 마스크는 바로 쓰레기통에 버리기 둘째. 올바른 손 씻기의 생활화 - 흐르는 물에 비누로 30초 이상 - 외출 전후, 식사 전후, 코 풀거나 기침.재채기 후, 용변 후 등 셋째. 씻지 않은 손으로 눈,코,입 만.. 2023. 12. 9. 치매 초기증상과 치매에 좋은 음식 & 운동 치매는 노인들 사이에서 흔히 발생하는 질환으로, 기억력과 인지능력의 저하를 특징으로 합니다. 이러한 증상은 일상생활에 큰 영향을 미치며, 가족들에게도 많은 부담을 주는 질병입니다. 치매 초기증상과 치매에 좋은 음식과 운동에 대해서 알아보겠습니다. 치매 초기증상 치매는 질병의 초기 단계에서는 미미한 증상으로 시작할 수 있습니다. 이 초기증상은 개인마다 다를 수 있으며, 다음과 같은 특징을 가질 수 있습니다: 기억력 저하: 일상적인 일들을 기억하지 못하거나, 이전에 알고 있던 정보를 잊어버릴 수 있습니다. 예를 들어, 약속을 잊어버리거나 반복적으로 같은 질문을 하게 될 수 있습니다. 인지능력 감소: 추론, 문제 해결, 계획 수립 등의 인지능력이 저하될 수 있습니다. 예를 들어, 간단한 문제를 해결하는 데 어.. 2023. 8. 21. 이전 1 2 다음
